EVO Fit CoachSem. 1
Salut 👋
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IA
Ta journée
Repas ›Séance0%
Eau0%
Repas0%
Protéines0 g
Séance
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Exercices
Touche un exercice pour voir le mouvementModifier mes séances (exercices, séries)
Progrès
Résumé de la semaine
Bilan calorique de la semaine
DétailSéances récentes
Poids du corps
＋ Pesée—
kg actuels
—
kg perdus
—
kg restants
Voir / supprimer des pesées
Tour de taille et de hanches
＋ MesurerPhotos de progression
＋ PhotoForce par exercice
—
kg actuels
—
kg record
—
kg gagnés
Mes records
Cardio
＋ Course0
courses
0
km total
—
meilleure allure
Pas
＋ Pas—
aujourd'hui
—
moyenne
0
jours suivis
Repas
Protéines0 / 155 g
Glucides0 / 265 g
Lipides0 / 80 g
Mes repas du jour
Petit-déjeuner0 / 600 kcal
Déjeuner0 / 600 kcal
Dîner0 / 600 kcal
Collation0 / 600 kcal
Calories · 7 derniers jours
Menu de la semaine
Eau
Objectif3 L—
7 derniers jours
Profil
Calcul automatique
Sexe
Calcule tes calories et tes macros pour perdre du gras en gardant ton muscle (déficit de 20 %).
Objectifs
Montre WHOOP
Non connecté
Dépense calorique mesurée, récupération, sommeil et effort, repris sur l'Accueil et par l'IA.
IA (Claude)
Clé créée sur platform.claude.com. Elle reste uniquement sur ce téléphone (ni export, ni cloud). Mets une limite de dépenses sur ton compte Anthropic. Laisse vide et enregistre pour la supprimer.
Sauvegarde
Non connecté
Une fois connecté, tes données sont sauvegardées automatiquement dans le cloud à chaque modification.
Séance
Bips à 3-2-1 puis signal de fin de repos. L'écran reste allumé pendant la séance guidée.
Apparence